Le cabinet de Psychothérapie à Versailles (Yvelines, 78)

 

  • Pourquoi faire une thérapie ?

Il n’existe pas de vie sans difficultés mais parfois celles-ci dépassent nos capacités d'absorption et nous submergent. On essaie alors de tenir bon, de contrôler un peu plus nos émotions au prix d'une lutte intérieure accrue. Parfois, on adopte inconsciemment des comportements permettant de ne pas penser à notre mal-être, comme l'abus de substances toxiques, les troubles alimentaires, l'anesthésie émotionnelle, la colère... Ces comportements peuvent être coûteux à long terme et  poser de nouveaux problèmes.

Je vous propose un autre chemin sur lequel je vous accompagnerai avec bienveillance dans la rencontre de vous-même. Je ne suis pas là pour vous juger ou vous convaincre.

Faire le premier pas est parfois difficile, surtout quand on a l’habitude de se débrouiller seul. Pourtant les bénéfices d'une telle démarche peuvent être importants. 

 

  • Déroulement d'une séance

Les séances se déroulent en face à face. Je suis à votre écoute mais je ne reste pas dans le silence. Je propose une thérapie par la parole mais les sensations corporelles, les images et ce qui est indicible ont toute leur place. Ainsi, nous pouvons quitter le niveau intellectuel (très utile par ailleurs) pour aller dans des strates plus profondes qui n’ont pas l’habitude de « s’exprimer ». Vos craintes et doutes sont les bienvenus et font partie du chemin thérapeutique et c’est important de les respecter. Rien ne se fait en force.

 

  • Durée d'une thérapie

Personne ne peut dire à l’avance le nombre de séances nécessaires, il dépend de facteurs qui ne sont contrôlables ni par vous, ni par moi. Mais je suis attentive et respectueuse de vos choix de durée.  Pour donner un ordre d’idée, la durée usuelle varie de quelques mois à 1 ou 2 ans. Elle sera plus courte pour un soutien psychologique ponctuel.

Si j'estime que je n'ai pas les compétences pour vous aider, je n'hésite pas à vous orienter vers d'autres professionnels.

 

  • Je reçois les enfants, les adolescents, les adultes et les couples

 

Cabinet de Psychothérapie de Anne Cailleaux à Versailles (Yvelines, 78) au  06 95 34 92 27